La minceur...Toujours d'actualité chez les femmes!
Quand on est déterminé à perdre du poids, on cherche automatiquement toutes les façons possibles d'y arriver. Nous désirons connaître les moindres secrets minceurs et nous sommes prêt à essayer le maximum de méthodes, qu'elles soient connues ou non. Vous voulez maigrir et vous aimeriez découvrir de nouvelles idées? Et bien voici pour vous 10 secrets minceur!
1. Régime de feuilles vertes
Pour faire un petit régime éclair, vous pouvez ne manger que des feuilles vertes durant quelques jours. Laitue, épinard, choux, etc. Ce sera parfait car tout est faible en calorie! De plus, ces aliments coupent l'appétit et donnent un sentiment de satiété.
2. Boire des tisanes aux pissenlits...Un secret minceur bien gardé!
Ces tisanes aux pissenlits sont diurétiques et détoxifient l'organisme! Buvez-en 2 ou 3 tasses par jour et vous verrez de bons résultats! Vous n'avez qu'à faire bouillir 25g de pissenlits dans 1 litre d'eau durant une dizaine de minutes et le tour est joué!
3. Respirer les essences d'un pamplemousse
Selon une étude, respirer 3 fois par jour les essences d'huile essentielle de pamplemousse durant 15 minutes aiderait à manger moins! Serait-ce le nouveau coupe-faim par excellence?
4. Jouer à la Wi...Oui Oui :)
Si vous avez une console telle que la Wi, achetez-vous des jeux d'exercices tels que la danse, l'aérobie ou de préférence, la boxe! Sans vous en rendre compte, vous vous amuserez tout en perdant beaucoup de calories! Et quand on suggère d'opter pour la boxe, c'est que donner sans cesse des coups de poing dans le vide fait éliminer beaucoup de calories!
5. Réduire la taille de ses assiettes pour mincir
Si vous mangez dans des assiettes qui sont plus petites, vous mangerez des portions qui sont plus adaptées pour perdre du poids! Aussi, une étude aurait démontré que de manger dans une assiette bleue couperait davantage l'appétit!
6. Se brosser les dents, vraiment?
Et oui! Il semblerait que de se brosser les dents immédiatement après avoir mangé contribuerait à couper l'appétit! La saveur du dentifrice agirait comme une alarme de satiété au cerveau. Ce serait dû au menthol contenu dans le dentifrice. Pour de meilleurs résultats, brossez-vous les dents tout juste avant le repas.
7. Faire des élastiques
Vous n'êtes pas amateur des sports, des salles de gym ni des entraînements prolongés? Et bien achetez-vous simplement des élastiques d'exercice! Chaque jour, mettez-les à vos chevilles et levez vos jambes de tous bords tous côtés! C'est un excellent exercice musculaire! À faire 3 fois par jour pour avoir de belles jambes et de belles fesses!
8. Manger une prune par jour pour maigrir
Selon un médecin spécialiste chinois de Beverly Hills, il est bon de manger chaque jour une prune afin de bien éliminer tout en gardant un ventre plat! Des stars telles que Demi Moore et Sharon Stone sont accro à cette technique!
9. Se faire une soupe au chou pour garder la ligne
Il s'agit d'une diète temporaire qui est très populaire auprès des gens. Pour se faire, vous concoctez une soupe au chou que vous mangez à volonté durant quelques jours! Vous perdrez beaucoup de poids rapidement!
10. Boire de l'eau citronnée chaque matin
À tous les matins, avant de déjeuner, buvez un grand bol d'eau chaude citronnée! Ce sera parfait pour brûler vos graisses!
Équipe Coin-beaute.com, secret minceur à découvrir
