Connaissez-vous la méthode minceur Jenny Craig?
À cette ère où les gens prennent leur silhouette très à cœur, les régimes amaigrissants connaissent une popularité accrue un peu partout dans le monde. Plusieurs sortes de régimes existent, mais nous parlerons ici du régime de Jenny Craig. Voici donc tout ce dont vous avez besoin de savoir sur ce régime relativement nouveau encore aujourd’hui.
La méthode JC, Jenny Craig
Le régime Jenny Craig est en fait un programme minceur. C'est donc plus qu'une diète. Ce programme minceur fort populaire repose sur trois aspects : la nutrition, la forme physique et le bien-être. Avec un encadrement et une formule personnalisée, vous apprendrez à bien contrôler votre équilibre alimentaire tout en perdant du poids. De plus, en suivant le programme Jenny Craig, vous suivrez un régime équilibré tout en étant suivi par une conseillère qui vous encadrera semaine après semaine.
Avec le régime Jenny Craig, vous mangerez des aliments des quatre groupes alimentaires, mais vous apprendrez aussi à bien gérer vos quantités. De plus, une place importante et considérable sera portée à l'activité physique. Votre conseillère attitrée vous présentera donc plusieurs exercices adaptés pour vous et vous conseillera dans ce domaine.
Les bons et moins bons côtés du régime Jenny Craig
Ce programme minceur offre bien-sûr plusieurs avantages. Par exemple, vous aurez des menus faciles et appétissants à suivre. De plus, grâce à la méthode Jenny Craig, tout vous sera livré directement chez vous. Vous n'aurez qu'à vous équiper des bases (fruits et légumes, produits laitiers, etc.). Ensuite, vous aurez votre propre conseillère qui vous suivra tout au long du régime Jenny Craig. Cela est très avantageux car vous pourrez toujours compter sur elle pour des conseils ou du support. Et finalement, vous perdrez du poids d'une façon stable et convenable. Donc pas question de perdre trop vite pour ensuite tout reprendre le poids perdu.
Pour ce qui est des inconvénients de la méthode Jenny Craig, et bien justement, le fait que ce régime mette l'accent sur une perte de poids régulière, mais lente, fait en sorte que ça ne convient peut-être pas à ceux et celles qui désirent des résultats rapides. Et finalement, c'est tout de même assez coûteux. Vous devrez payer tous vos repas (donc 3 repas par jour plus les collations) ainsi que vos rendez-vous avec votre conseillère Jenny Craig.
Le régime Jenny Craig est tout de même réputé pour être un bon régime. Apprendre à bien manger plutôt que de miser sur les régimes yo-yo est une bonne chose pour votre corps et votre organisme. Le régime Jenny Craig consiste à recevoir des repas santé à la maison, d'apprendre à bien manger, de bouger plus et de faire confiance à sa conseillère. Si vous avez déjà testé le régime Jenny Craig, n’hésitez pas, venez partager votre expérience avec nous!
Équipe Coin Beauté, Régime Jenny Craig
