Magazine : Régime et Minceur

Bienvenue dans le magazine Régime et nutrition où vous retrouverez de nombreux sujets et chroniques sur les régimes, les diètes, les conseils en alimentation et sur le poids santé. Ce magazine propose tout ce qu’il faut pour garder la ligne, même dans les moments les plus durs.

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5 astuces pour garder la ligne

Perdre du poids et conserver sa ligne par la suite... Pas toujours facile! Quand on a un poids qui nous satisfait, il est certain qu'on veuille à tout prix le…

Comment mincir du visage?

Vous trouvez votre visage un peu trop rond? Que vous soyez un homme ou une femme, il est tout à fait normal de vouloir avoir un visage mince qui ne…

5 trucs pour arrêter de grignoter

Est-ce vous avez l'impression de trop grignoter? Grignoter n'est pas toujours une bonne chose à faire car ça permet de prendre rapidement du poids! De plus, nous ne grignotons pas…

5 recettes pour maigrir

Il existe plusieurs recettes de cuisine amaigrissantes! Si vous désirez perdre du poids, vous pouvez vous concocter certaines recettes qui vous aideront à y arriver. Il en existe des centaines!…

5 moyens de maigrir sans régime

Pas toujours besoin de faire un régime pour perdre du poids! Bien des gens veulent maigrir sans nécessairement suivre de régime! Les diètes sont faites pour perdre du poids, mais…

10 secrets minceur à découvrir

La minceur...Toujours d'actualité chez les femmes! Quand on est déterminé à perdre du poids, on cherche automatiquement toutes les façons possibles d'y arriver. Nous désirons connaître les moindres secrets minceurs…

Le régime à base de fibres

Saviez-vous qu'il était important de manger des fibres? Tout le monde le sait, manger des fibres est très bon pour la santé. L'inclure à son régime est donc une bonne…

Régime Weight Watchers, tout sur ce régime!

Weight Watchers, bien plus qu'un simple régime! Le régime Weight Watchers est bien connu des gens. Il est aussi réputé par son efficacité pour maigrir. C'est un régime amaigrissant qui…

Le régime citron, vous connaissez?

Vous aimez les citrons et voulez maigrir? Les grandes stars d'Hollywood utilisent fréquemment ce régime à base de citron. Il s'agit d'un régime qui n'est pas difficile à suivre puisque…

Les meilleures astuces pour maigrir!

Pour maigrir, vous devrez faire preuve de persévérance et de contrôle! Maigrir n'est pas facile car il faut beaucoup de persévérance, de volonté et de contrôle. Mais outre les efforts…

Un régime simple et rapide à suivre

Quelques suggestions de régimes simples à suivre Il existe toutes sortes de régimes que l'on peut suivre. Certains sont très efficaces, d'autres moins et pour la plupart, ce peut être…

Le calcul du poids santé

Comment trouver son indice de masse corporelle? Quand on veut connaître notre poids, la première chose que l'on fait est de se peser, et c'est tout à fait normal. C'est…

Détox, un régime à découvrir!

L’élimination des toxines et nettoyage de l’organisme Plusieurs sortes de régimes existent sur le marché, certains efficaces, d’autres pas du tout. Certains régimes et diètes minceurs miseront sur la perte…

Connaissez-vous le régime Crétois?

À la découverte du régime Crétois… Quand on pense santé, poids santé, régime et équilibre, on peut penser diète. Le mot diète peut parfois faire peur, mais heureusement, il existe…

Le régime The Zone

The Zone, une manière efficace de perdre du poids… Le régime The Zone a été créé par un chercheur canadien ayant fait des recherches sur le rôle qu'a les eicosanoïdes…

Le régime Jenny Craig

Connaissez-vous la méthode minceur Jenny Craig? À cette ère où les gens prennent leur silhouette très à cœur, les régimes amaigrissants connaissent une popularité accrue un peu partout dans le…

Le régime soupe au choux

Avez-vous entendu parler du régime à base de choux? Vous aimez le chou et vous désirez perdre du poids rapidement, pourquoi ne pas combiner les deux? Sachez qu'il existe une…

Le régime du docteur Dukan

Connaissez-vous la méthode minceur du docteur Dukan? Plusieurs d'entre vous auront peut-être déjà entendu parler du nutritionniste et spécialiste du comportement alimentaire Pierre Dukan. Ce docteur a mis au point…